ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。
今日は柔軟性に関する動画のお知らせです。
腰痛や健康増進のために柔軟体操、トレーニングを行っている方は多いと思います。
ラジオ体操でもお馴染みの動きがあります。体幹の前屈です。
はじめたばかりの頃よりは手が伸びるようになった気はするけれど、その後あまり変わっていない。という状況。
よくあると思います。伸ばす動きにも意味はありますが、違う目標があるのであれば、それよりも先へ進んでいなければ、残念ながら更なる効果や症状の変化には結びつきようがありません。
伸びるのを邪魔している筋肉や状況があるのであれば、そこに施術を行えば身体は反応し、驚くほど動くようになるものです。せっかく継続している朝の体操ですが、進展がない状況を数年続けても後退するだけでしょう。動かせる関節の数、関節の可動域が維持できない、改善していなければ、数十年共にしている背中や腰の痛みを変化させることはできません。
当方で施術を始める方３５歳から７０歳の方々は、床上２０㎝から始めることが多いのですが、一桁のところまで変化している方が多い状況です。この期間３か月程度です。課題を見つけ対処することが大事です。ポイント選びの重要性は無論ですが、もう一つ、患者様にも運動を２個お願いいたしました。状況を変えるには、ご使用になられる患者様御本人にもご協力を頂き、症状改善を手に入れていただいております。
日々の生活の中で行っている体操や運動をより効果的なものにできます。自分の身体を動かしたいところまで動かせるようにできます。
●お知らせ
ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講習なのか、使い方は筋膜リリース、トリガーポイント、モーターポイント、経絡やツボといった鍼の使い方をされている先生方の効果を最大限に引き出すことのできる要素と認識しております。
鍼治療を受けていらっしゃる方々にも伝わりやすいと感じております。
また、最後に当方のHPのURLもございますので、ご確認いただければ幸いと存じます。
https://youtu.be/9zgS8CBm_O4?si=gWjvNz2Edz43d5sv
https://vt.tiktok.com/ZS68qxXPy/
当方HP／URL
吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市のはりと吸玉カッピングの治療院)
